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여가생활지원

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The Promotion of Leisure

여가 증진

시니어요가 / 건강요가

어르신의 신체적 기능 및 특성을 고려한 맞춤형 요가 프로그램을 진행합니다.

기대효과

유연성 증대 및 생활 통증 감소로 인한 심신의 건강과 안정 도모

라인댄스/시니어댄스

전문강사를 활용한 신체 활동을 진행합니다.(라인댄스, 시니어댄스 외)

기대효과

신체 건강 유지 및 증진을 통한 건강한 삶 영위

난타교실 / 장구교실

신나는 음악 및 농악, 풍물에 맞춰 악기 연주 및 발표회를 진행합니다.

기대효과

다양한 퍼포먼스를 통한 운동 효과 및 스트레스 해소, 연주회를 통한 성취감과 자신감 향상, 자아실현

뇌건강체조

라텍스밴드, 맨손체조 및 간단한 도구를 사용하여 뇌 건강 체조를 진행합니다.

기대효과

신체적 기능을 자극하고 발달시켜 다양한 근육 사용 및 신체 기능 강화

그림마루DIY

캔버스 도안 컬러링 체험을 통해 나만의 그림을 완성합니다. (성동구1인가구지원센터와 협업)

기대효과

생활스트레스 해소와 정서의 안정감을 제공

마을영화관

어르신들이 직접 고른 추억의 영화를 상영하고 관람합니다.

기대효과

마을 이웃 간에 다양한 문화 활동을 함께 하며 유대감을 형성하며, 소속감을 증진 시킴으로써 일상생활 속 사회적 안전망 구축

시니어모델 동아리 활동

2023년 시니어 모델 지도자 양성 과정을 수료한 어르신들이 사후 동아리 활동으로 이어져 활기차고 건강한 활동을 통해 노년의 삶의 질을 높이고 소속감 및 유대감을 다집니다.

기대효과

스스로 운영하는 동아리가 되어 자존감을 향상 시킬 수 있을 것으로 기대

힐링요가

아로마 테라피, 소품 이용 등의 다양한 요가 프로그램을 진행합니다.

기대효과

다양한 근육 사용을 통한 신체 기능 강화

노래교실

어르신 취향 맞춤 선곡을 통한 노래교실 프로그램을 진행합니다.

기대효과

어르신의 건강한 여가 생활 증진 및 스트레스 해소를 통한 삶의 활력 증진

기공체조

다양한 스트레칭과 체조(기공) 동작을 통한 신체 밸런스를 회복합니다.

기대효과

유연성 증대 및 생활 통증 감소로 인한 심신의 건강과 안전 도모

우쿨렐레 연주교실

우쿨렐레 악기를 연습하며 연주 기술을 습득합니다.

기대효과

여가 문화 생활을 즐기며 어르신들의 기분 전환 및 일상생활 활력을 충전

자유기원(바둑, 장기), 자유탁구장, 자유골프퍼팅존

어르신의 여가시간 운용을 위해 다양한 실내 자유 프로그램을 기획하고,
어르신 스스로 자유 활동(바둑, 장기, 탁구, 골프퍼팅 외)을 진행할 수 있도록 합니다.

기대효과

어르신의 자발적 참여를 통한 주도적 삶 영위 및 자유 활동을 통한 용답동만의 특색있는 공동체 문화 형성에 기여

어르신 나들이

소규모 나들이 활동으로, 봄나물 나들이 등 서울 근교 나들이 활동을 진행합니다.

기대효과

소소한 일상 안에서 이웃 간의 정을 나눌 수 있는 기회의 장 마련